◉意欲低下の波との付き合い方

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唐突なんですが、

９月入ったあたりから

急に色んな意欲がなくなり

気持ちも落ち込んでいました。

この意欲低下の波は

何をやってても

毎月必ずやってくるので、もう

そういうものだと思っていて、

ずっと頭に引っかかっている

言葉を0秒思考で深掘っていったり、

感傷的にエグエグ泣いてみたり。

２日目には

お腹をくだして吐き気も出てきたので

体調悪いのかなと思って

よく休んでダラダラしてみたり、

体調が戻ってからは

外に出て身体を動かしてみたり、

こんなにアガらないのに

２日に１度は記事書いててえらいね！

十分だよ！がんばってるね！！

って声をかけたり、

コンサルさんに相談したり。

色々やってみて、

そうこうしてる間に

決定打が見つからないまま

また意欲が戻ってきてるのですが←

この間に意識してたのは

メンタルがおわってても

行動は続ける、

の練習にしよう

でした。

理想の月商を稼いでる人から

貰った行動が取れればそれだけ

そちらに近づいていくから、

慣れて、ぼーっとしてても

できるくらいまで続けたら

いいんだなと思って、

その技の幅を

壱の型だけじゃなくて

弐の型、参の型…と増やしてる

ようなつもりでやっています。

#力抜いていくにゃ〜

#というわけでポヤポヤした顔の写真を

#ちなみに私は人生の9割をポヤ顔のまま生きてます

#いつ写真を撮られても大体こんな顔です

#それか半目w

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◉コーチの返信が数日後なことに、イライラしてました。

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講座を買ったり

コンサルをつけているとき

私がいつも

本当にありがたいな～🙏

って思ってるサービスがあって、

それが、質問回答や

メッセージサポートです。

こういうサポートの多くは

「週に１回、回答します」とか

「○○日以内に返信します」

というものが多くて、

どんなにその瞬間悩んでいて

今すぐ回答を欲していたとしても

すぐに返事を貰えるものではないし、

質問の仕方が悪いと

確認作業を挟んで、

回答をもらえるのが

また１週間後なんてことも起こるｗ

「何でも早い」この時代において

めちゃめちゃ不便なシステムですが、

私はこの仕組みがすごく好きです。

以前の私は

今！悩んでるんだから

今！回答貰えないと

意味ないじゃん！！！

返事は早ければ早いほど嬉しい！

（数日後なんてありえない）

って思ってたし

そうするのが親切だ

とも思っていたから、

私が初めて

継続商品を提供したときも

即レスを心がけてました。

また、

全然返事を返してくれなくて

やっと返ってきたと思ったら

「素晴らしい！その調子で！」

しか言わなかった

最初のコーチには、

この人何もサポートしてくれない！！

意味ないじゃん！！

と思って拗ねて、頼らなくなり、

行動するのもバカバカしいと

やめちゃったこともありました。

でも、

時差のあるこのシステムに

自分がすっかり順応したときに

自分の潜在意識が

（Before）

この「問題」に早く対応しなきゃ

マズいことになる！！！

　↓

（After）

マズいことになるような

「問題」なんてないし、

私は順調に進んでいる。

と、書き換わっていたことに気づきました。

問題なんてなくて、

もっと幸せに進むために

不要な前提があぶり出されただけだし、

自分を責めて急かして焦る必要もない。

そう理解したら

自分にも他人にも優しくなれて、

以前だったら慌てて

行動ストップしてたところで

淡々と必要な行動を

取り続けられるようになりました。

#意欲とか感情の波はあるけれども🤣

稼ぐためには

マインドだー！

ナンチャラだー！

って色々あるけど、

結局、

行動するしかないし

続ける必要があって、

自分を責めたり、

自暴自棄になってやめちゃう人や、

逆に「やるやるにゃー！🔥」

で自分を追い込んで

しんどくなって止まっちゃう人は、

やりたいことのために

淡々とつづけられる自分を

作ってもらうといいと思います。

ビジネスの進捗を見ながら

自分の扱い方と潜在意識

を調整していくと早いと思うので、

ピンと来た方は会いに来てください

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◉嫉妬と羞恥に人生を乗っ取られていた話。

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中学・高校時代、

私は吹奏楽部でサックスを吹いていて、

同級生にはめちゃめちゃ才能のある子がいた。

彼女は、

真夏の学校の暑い廊下で

（クーラーがなかった）

集中力を切らさず何時間も

地味な練習を続けていて、

練習量に比例して、彼女は

めきめき上手くなっていった。

（ちなみに私は、練習から逃げた）

先輩達から可愛いがられ、

東京藝大に現役合格し、

プロのサックス奏者になって

夢を叶えた彼女に、

私はめちゃめちゃ嫉妬した。

私にも夢中になれるものがあれば…！

私だってもっと頑張れるのに！！

彼女は私の憧れで、

彼女は私の「がんばれない」

コンプレックスを刺激する人だった。

嫉妬をこじらせて、恥ずかしくて

もう楽器はやりたくない

と思った私は、今度は

大学でダンスを始めたけど

今度も（！）同級生に

めちゃめちゃ才能のある子がいたw

彼女も、昼夜問わず踊り込み

全国大会のチャンピオン常連になって、

最終的にプロのダンサーになった。

一方私は、このときも

やっぱり練習から逃げて、

努力を続ける彼女に嫉妬して、

私にも夢中になれるものがあれば…！

私だってもっと頑張れるのに！！

と心の中で叫んだ。

めちゃめちゃ才能のある二人が

人の何倍も努力する姿を

近くで見ながら、

がんばれない自分を恥じる感情に

ずーーっとまみれてきたけど、

気づいたら、この

自分を恥じる感覚は

なくなってて、

自分のために、

自分がやりたいから、

こっちがいいから、

ちょっとだけ頑張ろうとか、

ちょっとだけ試してみようとか、

ちょっとだけ勇気出してみよう

とかやっているうちに、

私、ありがとう♡とか、

今日もがんばった！えらい〜！とか、

そんな感じの感覚が

いつのまにか増えている。

自分のためにやりたいことを

やってあげるっていうことには、

「あの人だったら良かったのに！」

って他人を羨んで、

自分を嫌う人生から

「私も悪くないかも？」

「私って結構かわいいかも！」

って、感じ方が変化して、

自分好きだなって思う人生に

180度変わるくらいの

威力があるので、

やってみたいなって

湧いてきたことは

大切にしてほしいし

大切にしていきたいな

って思いました。

#今すぐ全部やらなくていいから

#自分が自分を信じられるくらいちょぴっと動く

#嫉妬と恥に人生乗っ取られてた時代の写真

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◉欲張りに全取りするための最優先事項

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心身を疲れさせたまま進むと

動けなくなるし

やりたくないことが増えるし

頭だってモヤモヤしてくるから

そんな症状が出てるときは休んでね！

…という話を、昨日書いたのですが（コレです↓）

『◉今が頑張りどきなんだと言い聞かせて動いたけど…』

もう一つ、いま休んで欲しい理由があって！

それが、欲張りに全取りするためです。

稼げるようになったら休もう。

来月、落ちついたら休もう。

こんなセリフになじみがあって、

休むことを先延ばしにしている人には

稼げるようになったり

落ち着く日は、来ません。

もう少し正確に言うと、

今は稼げてるから（休んで）大丈夫！

今は落ち着いてるから（休んで）大丈夫！

と思える日は来ないんです

稼げるようになったら休もう。

という人の前提は「稼げない」だから

実際に稼げるようになったとしても

来月はどうなってるか分からない

と考えちゃうし、

落ち着いたら休もう。

という人の前提は

「動いてないと回らない」だから

時間に余白ができても

今のひと休みが、未来の

自分の首をしめるかも

と考えちゃう。

その前提のまま進んでいくと

苦しくなったり、

つまらなくなったり、

何のためにやってるのか

分からなくなったりするから、

今（←大事！！）休んで、

休んでも大丈夫なことを

確認しながら進んで欲しいと思います。

こんなことを言ってる私も

稼げるようになったら美活をしよう！

と思って先送りしてきて、

全然やらないじゃないか！？

と気づいてしまったので←

最近、カールアイロン買いましたw

コスメカウンターにも行ってきましたw

重い腰をあげて購入品を使い始めましたw

やってみると

特に問題はなくて、

今でもできることに気づくはずです

そして、

この記事をここまで

読んでくれたあなたはもしかしたら、

○○ができたらやりたいこと

に載ってるリストを

実際にやってみたときに、

こんなことやってて大丈夫かな？

ムダなことにお金と時間を使いすぎてないかな？

と、不安に思ったりするかもしれません。

そんなときは、

そのまま続けて大丈夫か

答え合わせできるワークがあるので、

個別セッションに来てもらうのがオススメです♡

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◉今が頑張りどきなんだと言い聞かせて動いたけど…

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０歳児育児をしながら

起業準備もされている

育休中のお客さま。

／

子供と遊ぶ時間がほしくて

起業を目指したのに、

余白ができると仕事をしちゃう。

何かしてないと

不安なのかもしれないし、

本当にやりたいのは

仕事なんじゃないかと思ったりして…

子供も仕事もなんて、

欲張りなんですかね。

＼

と、相談に来て頂きました。

両方欲しいでいいんですよ！

いま、自分の口から

出てきてたのがその証拠です！

欲しいものが

見えなくなっちゃってるのは

あなたが疲れているからです！！！

という話をしたいのですが、、、

かくいう私は

2024年の４月に

結婚も起業も一度、

諦めそうになっています。

いま思い返せば

今しか（チャンスは）ないと

思い込みすぎて、自分を

厳しく追い込んでいました。

当時は、200万円超えの

コーチング講座に参加していて、

起業を上手くいかせるには、

今が頑張りどきなんだ！！

と自分に言い聞かせて、

全ての講座やグルコンに参加して、

でも（当時の）コーチの言う通り動けず

夜１０時から朝５時まで

ZOOMで怒られていたり、

その状況を不審に思ってた

旦那さんと、家では絶えず

言い争いになっていたり、

誰とも一緒にいない時間は、

「何か行動しなきゃ！」の一心で

記事を書こうとして書けなかったり…。

この、どこを向いても

上手くいっていない状態を

自分がダメだからだと思っていて

身体も心もすり減らしたまま、

何とか自分を動かすことで

挽回しようと思っていました。

この時は、立ち止まったら

今の状況から抜け出せない

と思っていたので、

一度立ち止まって

自分はどうしたいかを

聞いてあげる余力も発想も

なかったんですよね。

思考停止状態でした。

結果的に、

時間はあるのに休めていなくて

機械のように動くことはできるけど

自分の言葉を紡ぐことはできなくて、

身体も心も疲れ果てていたので、

決断も他人事のようになって

・離婚（これはギリギリ回避した）

・キャッシュアウト

・起業断念

という結果を落としました。

#落とさないと止まれなかったから

#嫌だったけど結果的に必要だった

これほどじゃなくても、

今だって！

心身が疲れてくると

動けなくなるし

やりたくないことが増えるし

頭がモヤモヤしてきます。

だから、

身体を休めて、

自分の話を聞いて、

心身を整えながら進むって

めちゃめちゃ大事だな！！

って思っています。

しんどいときは

休んだ方が早い

場合もあります。

自分でもわかってるけど

止まれないときはなおさら、

一度、話をしに来てください。

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