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自己否定モードに入って

すっかりやさぐれてる私に対して

／

🐈‍⬛

コレ（自己否定モード）は

生理のように毎月きます！

＼

と、えいこさん。

＃QAライブでのひとコマ。

／

🧸

そうそう。

毎月来るんですよね・・・

知ってます。

９月なんて２回来ましたよ！

だから、知ってますとも！！

でも、知ってても

なんとかならないかなって

思っちゃうんです～～！！

あと、今回は

ちょっと掘り下げてもらったほうが

いい案件かなとも思ってぇぇ～～！

＼

と、内心の私 ←

内心、わーわー言いつつも、

なーんだ！いつものやつか！

と、すぐ落ちついたのですが、

これって仕方がないなと思ってて ←

 

行ったことのない場所に行こうとして、

その過程で、嬉しくないことが

起こったとき、その理由が

行動が間違ってるからなのか、

ブロックがあるせいか、

全くの無関係なのかは、

そこに行ったことのない

私には判断できない。

そして

やって → 慣れて → やって → 慣れて

⇢（繰り返していっぱいやって）

→ うっかりできて → 少しわかって

→ やって → わかって

みたいなルートを踏んでいくしか、

自力でわかるように

なる方法はなくて、

この「できた」「わかった」

みたいなところに

早く近づきたいなら

「やって」「慣れて」

「うっかりできて」

にかける時間を早めるしかないから、

何か迷ったら、ささっと相談して

とにかく行動に移していくのが

私は、いいと思います。

そして、

・遠慮せず聞く

・何回でも、同じことでも聞く

・言葉にならなくても聞いてみる

というところは、

私がブロックを外して

進んできたところなので、

そもそも「やる」前の段階から

動けないんです～！

でも相談するのも抵抗があって！

という方は、ぜひ一度、

会いにきてくださいね💓

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私は、毎月末、振り返りをしていて、

今月はどんな月だったかな？

どんなことができたかな？

来月はどうしたいかな？

などを、ノートに

書き出しているのですが、

今回は、吉野綾花さんの

振り返りの仕方の記事をみて

それ！！ 私もやりたい～～♡

となったものを試してみました！

本文中での紹介は

長くなるため端折るので、

よかったら原文も見てみてください♡

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で、やってみました！

まずはノートを見ながら

やったことをまとめていく◎

9月にやったこと・できたこと

◎ 発信 24件（先月の投稿数も超えた♡） 

➺フロントに来てくれたお客様に向けて

　伝えたいことを記事にできた♡

➺自分が書きたいだけの

　これ書いても意味なくない？？

　という記事を、許して出した！

➺過去記事の再掲もはじめてやった！

➺弱み記事にチャレンジした！

➺今まで、言語化してこなかった部分を

　がんばって言語化して記事にした！

◎ 先送りにしてきた「やりたいこと」も沢山やった

➺カラオケに行った！

➺ハイブランドのお店に試着にいった！

➺久しぶりに本を読んだ♡嬉しかった♡

➺縮毛矯正をして、ナイトキャップを買った！

➺他にも小さな「お金の我慢」をやめて

　欲しかったものを色々お買い物した♡

➺会いたい人たちに会いにいった！

で、書き出しながら、

／

ただ、数を書いただけじゃなくて

今月は、時間をかけて、

言葉にならなかったものを言語化したし、

記事の幅も広げてきたな〜！

えらい！えらい～！👏

＼

と褒め褒めして♡

嬉しくなったんですけど、

綾花さんみたいに

私の歩みたい道って

どんなのかな〜って考えながら

改めてやったことを見てみたら、

／

私、いろんな自分を表現すること

をすごくやりたいと思ってるし、

表現や変化を楽しんでいたら、

じゃんじゃんお金も入ってくる

みたいなのが理想の人生だな～！

＼

と思って

今月やったことは

すでにその道を歩み始めてるな

いや・・・

足はかけてるな（←急に謙虚に😅）

って思いましたww

急に謙虚になったのは、

まだ自分に厳しいところだなって、

もっと自分に優しくなれるし

まだまだ楽しみ足りてない

って思ったのですが、

そこでふと、、、

どうせ、

何を叶えるにしたって、

タイムラグはあるんだから、

だとしたら、

叶えるまでの時間も

思いっきり楽しんでいこー！

人生に楽しい時間を

もっともっと増やしていこうー！💎✨

と思って、

来月はもっと細かく、

自分が喜ぶことをみて

お金と時間を使おう

と決めました❣️

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旦那さんにも弱い自分を表現しよう！

という宿題をもらってた友達が、

🐰：

弱音吐くとかムリ！

私そんなキャラじゃないし！

と言ってたので、

🧸：

じゃあ、今から弱音吐くから

何聞いても「がんばってるね」

「すごいね」って言って！

ってリクエストするのはどう？

と伝えました。

いつもと違う自分を見せるのは

相手からどんな反応が来るか

分からないから怖いけど、

あらかじめ反応が分かってたら、

怖さが半分くらいになる。

半分くらいになると

やってみようかな

って気持ちが出てくる。

この気持ちが出てくるのが大事で🌱、

このときに動くと、スルッと

できちゃうことが多い。　

だから楽だし楽しいし、

少しできると嬉しくなって

人は加速する。

逆に、

怖いー！怖いー！

でもやらなきゃ！

とか

つらい…しんどい…！

でもやらなきゃ！

っていう気持ちだけで

自分を動かし続けると、

進むことに、しんどいが

記憶の中でくっついて、

進むほどしんどく重くなる。

がんばる時期が

あっても勿論いいし、

すごく幸せなことだけど、

これならできる！っていう

出力の加減を見つけて

ゆるゆる進む技術も、

一瞬のパワーや勇気と

同じくらい大事だと思うのです。

ちなみにこの友達、

旦那さんに、欲しい言葉を

リクエストして、見事叶えて✨✨

こんな報告をくれました❤️

そうだよねー！！

おめでとう〜〜🥹✨✨✨

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先日、美容室へ行ってたのですが

担当者さんとおしゃべりしてた時に

／

夫婦喧嘩ってすることありますか？

そういうときどうやって

仲直りしてますか？

＼

と聞かれました。

話を聞いていると

普段からおたがいに

正論パンチをかましていて、

言いたいことを言い合って、

悪いと決まったほうが謝るんだけど、

すぐまた同じパターンで喧嘩するんだとか。

めっちゃわかるww

わかります！！！

言い返せなくなったら負けだ！！

って思って戦っちゃった

ことが私はあるし、

私こんな気持ちになったの！

すっごく悲しいの！！

おねがい！わかって！！！

って、

相手にわかってほしくて

説得に向かったこともある。

何百回も何千回も

そういうことを繰り返して、

その半分くらいは

言い負かしたり、

謝ってもらったりも

してるんだけど、

勝っても負けても、

全くスッキリしなかった。

もしかしたら

永遠に同じことを

繰り返すんじゃないか…

この人とは実は合わないのかも…

って、疑念が ←

頭をよぎったことも

何度もあるけど、

その当時のコンサルさんに

／

旦那さんと一緒にいたい

と思ってるんだよね？

＼

と確認してもらって、

自分の口から出たのが

【 YES 】だったから

そこから、疑うのをやめて

私が旦那さんと一緒にいて

叶えたかったこと（＝望み）

に合わせて言動を

修正していった。

そうしたら、いつのまにか

夫婦関係がめちゃめちゃ

心地よくなっていた。

夫の些細な物言いに引っかかって、

過去の揉め事も全部思い出しては

イライラが止まらなくなる

…なんてこともなくなったし、

この人とは、永遠に

分かり合えないんじゃないか、と

　　　↕︎

どうやったら、ずっと

仲良く楽しく過ごせるんだろう、を

永遠に行ったり来たりする

しんどいループにもはまらない。

かわりに、

旦那さんと一緒に過ごす時間を

素直に楽しめるようになって、

安心も生まれて、夫と２人で

それをぐるぐる回してる感じ。

…結果、この一連の経験は

自分の気持ちを知って、

そこに「自分から」向かう。

そのために相手と調和する。

そんなことをやって

学んで成長する時間

だったなと思った。

美容室の担当者さんの質問で

バババっと、そんなことが

頭をよぎって、

この人も、こうやって

安心を広げていくんだな、

よかったね、と思って、

ちょこっとだけ

アドバイスを渡した。

そうしたら、めっちゃ

食いついて質問してくれてw

それにも

ちょこっと回答したら、

すごく喜ばれて、

「コンサル料払った方がいいですね？！」

って言われて、チロルチョコをもらったww

チョコが可愛くて笑って

また幸せな気持ちになりながら、

自分の話を聞いて、望んで、決めて、叶える。

…そんな一連の流れを

サポートをしてるのは、

それが一番無理なく、

幸せを更新していくからで、

受け取ってくれる人が

増えるといいなと思った。

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小学生のころに

通ってた習字教室には、

丸の数に応じて

貯められるポイントを

景品と交換できる制度があった。

花丸なら３点、

二重丸なら２点、

普通の丸なら１点

…と貯めていって、

20点でシールと、30点でノートと

交換できるという感じのシステム。

私には、欲しい景品があったから

ポイントをすぐには交換しないで、

貯めに貯めて・・・

何ヶ月かして、ようやく念願の

くまのプーさんの30㌢定規

を手に入れた✨✨

30㌢ってところが

大人みたいでカッコよかったのと、

プーさんの絵柄が

すごくかわいかった！

ところが、

数ヶ月がんばって

やっと手に入れた定規は、

ある日、母が弟に怒っていた日。

母が手に取った定規を

力任せに叩きつけた衝撃で

真っ二つに割れて壊れた。

横で見ていた私は

すごくショックで、

とても信じられない気持ちで

何も言葉が出なかったんだけど、

今日になって、ふと

その出来事を思い出した。

脳内で久しぶりに

会った小さな私は、

自分ががんばった証を

雑に扱われたことに

傷ついていて、、、

そっと話しかけたら

せっかくがんばったのに

何の意味もなかった！

と泣いていた。

それを聞いて、

カタチはなくなった

かもしれないけど、

あなたが頑張ったことは

なくならないよ。

と伝えたら、今の私が無性にホッとした。

つづけて、

あなたが頑張ったことは

あなたの中で力になってるから。

次は前より、もっと早く

もっと簡単にそこに行けるよ。

と伝えたら、また

今の私がホッとして、

なくなっちゃうのが怖くて、

自分の大切な気持ちや

労力を差し出すのが

怖くなっちゃうんだなと思った。

でも、今日みたいに

私自身が手と手をつないで

進んでいけたら大丈夫だと思う。

自分の話を聞いてあげられると

安心・楽しいが増えて

動けるようになったり、

それがまた、次の楽しさや

自分への信頼を生むから、

いま、ビジネス始めたけど

なんかしんどいなと感じてる方は、

ぜひ一度相談に来てくださいね

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