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東京オリンピックスタートしましたね。

橋本さんのコメントで寝落ちしました。
 

(長かったですよね)

 

息子の小学校1年生の夏休みも

スタートしました。

 

7月は、企業研修も続くこともあり

息子は、学童メインの夏休みです。

 

ストアカさんのオンライン講座を

8月よりスタートすることにしました。


絶賛準備中なんですが、
ここで告知させて頂きます。


「キャリアと言われると

少し敷居が高い!」と
感じる方も安心してご参加できるように


「ライフ」も含めて、
自分軸を整えるところから
スタートします。

 

全てオンライン(ZOOM)開催です。


********************
★期間限定で1,000円(60分)


 最近、ちょっとモヤモヤしている方
 働き方を見直したいな
 強みを知りたいなと考えている方
********************

 

あなたのご参加

お待ちしています。

 

 

 

 

 

夕ご飯を食べながら、眠くなる日々。

小学校の宿題は

早くやって遊びたいタイプのようです。

 

 

 

 

 

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 私について 
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中嶌 ゆみ(なかじま ゆみ)



 

【自己紹介】
大分県出身・東京在住

約20年間の会社員生活を辞めて、

フリーでキャリアコンサルタントとして仕事をしています。

主に企業研修で若手社員・女性社員・両立者向けのキャリア研修をしています。
また産休前・育休中向けのキャリアのワークショップや
キャリアカウンセリングをしています。

 

【私のビジョン】
 

ライフスタイル&ワークシナジー

「仕事」も「暮らし」もどちらも大事


それぞれの充実が、

相乗効果を生み出し、
自分らしい人生を創れるように♡

 

このビジョンに照らし合わせて

 

「暮らし」も「仕事」もどちらも大事に

するにはどうやったらいいのか」

 

ということを試行錯誤しながら

やっているワーママです。

 

 

 

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東京は久しぶりに晴れました。

 

今日は、1年間の継続のキャリアカウンセリングを

受けてくださったお客様の声をご紹介します。

 

陽香さんは、

私の提供しているサービスは半年間なので

もう一回延長して半年受けて下さいました。ラブ

 



毎月、ZOOMを使って面談をしていました。

 

毎月その月のキャリアの振り返りを

提出していただき、

それに沿って面談を進めていきます。

 

 

 

 

陽香さんとは、1年間毎月お話をしていたので
なんだか卒業は嬉しいものの
少し寂しい気持ちもあります。

 

では、お客様の声になります。

 

ぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワー
1)この 「ライフスタイル&ワークシナジー」の

  キャリアカウンセリングが
  スタートする半年前は、どんな状況? 

  どんなお気持ちでしたか?

 

最初の半年でキャリアに対する考え方が

とても変わったのですが、

細かいことで悩んだり立ち止まったりして

自分で実行して実現していくという

ビジョンが色んなことに

対して持てなかった感じがします。

 


2)このキャリアカウンセリングをうけてみて、

どんな事に気づきましたか?
  

自分の思考パターンがだんだんわかってきて

「あ、これは悪い癖がでてるぞ!」とか

これは自分の強味が使えるかも」

気が付くことが出来るようになりました。

 

また、キャリアに対するひっかかりや

本当の意味で自分が幸せになれる

事の仕方の

模索の仕方を学んだような感じします。



3)半年間のキャリアカウンセリングを受けてみて、

どんな所が変わりました?

 

目標を立ててから実現させるまでの時間が

すごく早くなった気がします。

 

前はもっと悩んでいましたが、

とりあえずやってみようというハードルが

すごく低くなりました。

また、自分の良さ、弱さなどをポジティブに

受け止められるようになったと思います。

 

 

4) カウンセリングはどんな雰囲気ですか? 

どんな印象を持っていますか?


小さな悩みでも話しやすいです。

カウンセリングの途中に気がついたことでも

とりあえず話しておこう」という感じで

気軽にお話することができました。

 

そうやってお話しているうちに、

勝手に悩みを乗り越えてました。

否定やジャッジをされず、

併走している感じがとても嬉しかったです。



5)どんな人に、このライフスタイル&ワークシナジーの

 キャリアカウンセリングをオススメしたいですか?


転職先を探しているが、

自分にしっくりくる仕事をうまく見つけられない人、

結婚やプライベートと仕事を両立させれるのか悩んでいる人

自分の人生なのに満足できていない人
 

ぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワー

 

私も陽香さんと一年間カウンセリングさせて

頂いて、気づきをたくさん頂きました。

晴香さん、本当にありがとうございました。ふんわり風船ハート

 

やはり、これからの時代は

自分軸をしっかりともつことが

変化の激しい時代にとても大切なことと思います。

 

あなたも自分軸をしっかりと立てて

あなたらしい

これからのキャリアデザインを

いっしょにやってみませんか?

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

復職の不安を手放す♡仕事と育児の両立ポイントを学ぶキャリア講座

 

 

 

 

追伸:小学1年生になった息子は、民間学童に

    すっかり慣れたようです。

    朝には「早くお迎えに来て~」というので

    夕方頑張って少し早めにお迎えに行くと

    「早すぎる!!!!まだ遊びたい」と大号泣えーんえーんえーん

    朝と夕方では別の人になっています。

 

 

 

 

 

 

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するにはどうやったらいいのか」

 

ということを試行錯誤しながら

やっているワーママです。

 

 

 

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東京は雨が降っています。

 

昨日はオンラインで

アンコンシャスバイアスの研修を受けてきました。

 

しかも、講師が以前から一度うけてみたいとおもっていた

育休コンサルタントの山口理栄さんです♡

 

アンコンシャスバイアスとは

いわゆる無意識の偏見と言われているものです。

 

アンコンシャス・バイアスとは、

自分自身は気づいていない

「ものの見方やとらえ方の歪みや偏り」をいいます。


アンコンシャス・バイアスは、

その人の過去の経験や知識、価値観、信念を

ベースに認知や判断を自動的に行い、

何気ない発言や行動として現れます。

自分自身では意識しづらく、ゆがみや偏りがあるとは

認識していないため、「無意識の偏見」と呼ばれます。

 

 

私もキャリア研修の中で

アンコンシャスバイアスのテーマを

扱うことがあるので

勉強のために受けてみました。

 

備忘録的になりますが

大切だと感じたことをまとめます。

 

・アンコンシャスバイアスをなくすことは

できないが、減らすことができる

 

・・・あると認めると楽になりませんか。

 なくすというよりも減らすということで

 できることが増える感覚をもちました!

 

・アンコンシャスバイアスは難しいと改めて認識する。

 

・・・脳がショートカットで反応することなので

  あると知ることからスタートかな。

 

・もし自分がステレオタイプの偏見を向けられた時は

笑顔で否定する。(ただし、毎回でなくても出来る時だけ)

 

・・・今は組織に属していないので

  かなり頻度はへったと思いますが、

  できるときはやってみよう。

 

 

私がアンコンシャスバイアスを持っていたなあと思うことは

前職の時、子供を持ったら働き続けることは難しいと感じていたことです。

 

当時、会社の中では子供を持って働いている女性はかなり少なく

みんなスーパーウーマンばかりだった記憶があります。

(今は普通に子供を持って働いている女性も増えています。)

 

またそんな中ある若手の男性社員が育休を取ったことが

衝撃的でした。もう20年ぐらい前の話です。

 

「男性育休」も義務化の方向に進んでいます。

時代によっても

アンコンシャスバイアスは変化していくなと

感じました。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

復職の不安を手放す♡仕事と育児の両立ポイントを学ぶキャリア講座

 

 

 

 

・・・なぜかこの息子の写真が消えない・・・爆  笑

 

 

 

 

 

 

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ゴールデンウィークも終わってしまいました。

皆さんはいかがお過ごしだったでしょうか。

 

息子(6)は、4月に作った生活のリズムが

残念ながらゴールデンウィークで崩れてしまい

 

先週は初めて学童に行かず

そのまま帰宅するということがありました。

 

朝になって急に

「小学校にも学童にも行きたくない!!」と言い出すので

なんとか小学校だけは通学してもらいました。ガーン

 

帰宅時間が私の

オンライン会議と被っており

急遽リモートワーク中の夫に小学校まで

迎えに行ってもらったりと

バタバタしてしまいました。

 

 

月曜日の今日は元気に

小学校に通学したのでホッと一安心です。

 

本日は久しぶりのセミナーの告知になります。ラブ

 

ZOOMを使った90分のオンラインセミナーを開催します。

ストアカでやります♡

 

復職の不安を手放す♡仕事と育児の両立ポイントを学ぶキャリア講座

 

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

https://www.street-academy.com/myclass/71514?conversion_name=direct_message&tracking_code=324a5d1ecaecc6286ba2759fe93ca9ab

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

・産休・育休中の自分らしいキャリアプランを描いて復職に向けて

準備をしたい方向けです。

・昨年まで対面でやっていたものを新たに内容を一新して

オンライン向けに90分にリニュアルしています。

・「暮らし」も「仕事」もどちらも大事にしたいと考えているけど

何を準備したらいいのか分からない方、どうぞ気楽に来てください。

・質問タイムもご用意しています。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

このコロナ渦でなかなか他のママ達と交流ができず

孤独になっている方も多いと思います。

 

まずは、私や

キャリアコンサルタントと話してみたいという

気軽な気持ちでご参加下さい。

 

お待ちしています!

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

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東京は、良いお天気です。

 

おかげさまで

涙の卒園式も終わり

小学校の入学式も無事に終わりました。

 

3月は保育園の卒園のカウントダウンで

子供よりも私の方が

情緒が不安定になったりすることもありました!

 

 

 

 

このコロナ渦の中

小学校の入学式も保護者が1名のみ参加、

それ以外はモニターで参加という形で行われました。

 

 

入学式も

校長先生の挨拶

国歌斉唱、担任の紹介、

校歌斉唱、写真撮影

 

 

と非常にシンプルな構成でした。

全体で30分ぐらいで終了しました。

 

その後

お世話になった保育園に

ランドセルを背負って有志で集まり

小学生になったことを報告しました。ラブ

 

 

幼稚園では恒例行事の

ところもあるようですが

 

うちの保育園ではそのような慣習が

なかったのです。

 

勇気を出して

ママ達に声をかけて良かったなと

思いました。

 

小学校もバラバラになるので

最後に集まれて記念になりました。

 

先生たちも非常に喜んでくださったので

卒園時に企画されるのもお薦めです。

 

そして入学式の後に休みを

取っていたので

 

そのまま家族でお出かけしたのですが

これが非常に甘かった。

 

入学式でどっさりもらった資料

明日明後日までに

用意しないといけないものが

盛り沢山でした。ガーンガーンガーン

 

いきなり入学式の夜から夜なべです。。

 

ぜひ、入学式のあとに

配布される資料にご注意です。

 

私は、フリーランスなので

仕事も調整できましたが

 

年度初めの多忙な時期に

この量をこなすのは

本当に大変なのではないかと

思います。

 

また締め切りの期日の

猶予がほとんどありません。

これが小1の壁かと実感した次第です。

 

息子の早起きと生活のリズムも

大きく変化中です。

まずはこの3ヶ月で

新しい生活のサイクルに

慣れることをやっていきます。

 

 

以前悩み中だった学童保育については

また改めて書きたいと思います。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

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