東北関東大震災から５日目、日々明らかになる被害の甚大さ、壮絶さは言葉をなくすほど。
また、原子力発電所の危機的状況は予断を許さず、被災した方の衰弱も。
一方で、今日も丸４日を過ぎて救出された方がいたり、こんな微笑ましい写真（赤ん坊を助け出した自衛隊員の笑顔。http://t.co/XRIG39z ）があったり、日本人が冷静に秩序正しく、協力してることが海外から賞賛されたり、希望も見える。
救援物資が全然足りず、避難された方が食べるもの、暖まるものがないなど、一刻を争う状況はもどかしいが、被災地から離れた私たちにできることをするほかはない。
他の方もブログに書いてるので、重複するかもしれないが、私の備忘録を兼ねて。
①節電への協力
特に熱を出すもの、モーターが高速回転するものを極力使わない、夜は家族で一室に集まり早寝早起き
②募金
③モノ（食料、防災用具、ガソリンなど）の買占めをしない
④不要不急の電話は控える
それぞれ、なぜか？ は、分かりますよね＾＾
まだ、きっとあるだろうなぁ・・・。よかったら教えてください。
そうそう、災害後、電話やメールが繋がらない中、ツイッターやFACEBOOKなどのソーシャルネットワークは生きていて、結構役に立っていました。
そんなときは「有益・正確・重要・励まし」などの内容が埋もれないよう、不要不急なツイートは避けるっていうのも。
みんな不安。それはよく分かる（私もインスタントラーメン、など２、３日分は買っちゃいましたm(u_u)m）
でも、みんなで我慢しましょう、できる範囲で♪
・・・早寝のはずが遅くなったので、もう寝ますね＾＾
Ｐ．Ｓ．大事な報告がありました。
１１日の朝に双極性障害（躁うつ病）のうつ状態から、「戻り」ました。
多くの方にご心配いただきました。本当にありがとうございました。
このことは、またあらためて記事書かせていただきます。
では！
と書いたところで静岡で地震、皆さんくれぐれもお気をつけください！！