Herb蒸したくさん行ってるところ
あると思います
私も以前行わせて頂いてました🌿
手軽にできるところから
人気ですね😊
Herb蒸しも色んなタイプがあり
それぞれ特徴があるみたいです🌿
私も2箇所の専門の先生から
講座を受けました
とても奥深く
勉強になってます
ただ汗をかかせて終わりでなく
🟢Herbの性質や質
🟢お水のこだわり
🟢マントのこだわり
🟢温度
🟢身体を蒸す箇所
などを
気をつけるところから
効果が変わります
蒸すお部屋の場所も大事です
もちろん処分の仕方も
気軽にできますが
実はHerb蒸しは繊細です
また問題とされてる
シェディングも知っておいた
方がよいかもしれませんね!
Herb蒸しを取り入れる前に
長年やってるベテラン先生や
講座としてちゃんと伝えてる先生に
ポイントを聞いた方がよいと思います😊
実は、、
Herb蒸しや岩盤浴が好きで
以前たくさんいってた私ですが
行ったあと
体調不良になって動けなくなったり
帰りの自転車でふらついて
危うく転びそうになったりで
こんな人もおります↑
何故だかわかりませんが
体調はその方によって違いますので
そこのところもわかってると良いと
思います
とはいうものの現在の世の中は
毒素だらけなので出す意味では
Herb蒸しや岩盤浴はよいと思います
なので
もっぱら今は
セルフでHerb蒸しを行ってます
おうちで行うと気兼ねなくでき
すぐゴロンできるので笑
これぞ！
セルフの良さですね
Herb蒸しの話しを聞きたい方は
１度ご相談してみては？
たかがHerbですが
もともと人間は自然に比例する生き物なのでに自然体になってくるとご自分の身体にも変化が出てきます
おうちHerbを育て生活に大事な
食べ飲む使うHerbも楽しいかもです
では🌿
