止まらない体重増加が。先日テレビで、夜なんて寝るだけなのになんでそんなにカロリーとるのか?と仰っている方がいらっしゃいました。た、たしかに。なので、今日はサラダ。糠漬け今年も作ってみたけど、やっぱり毎日は食べられません。つけてから日にちのたったゴーヤ、人参、ズッキーニを薄くスライスして混ぜてます。その分ドレッシングの塩分無しで。オメガ3のオイルと酢玉ねぎの残りの酢を混ぜたドレッシング、美味しい!(オイルは全く味はないのでオイルだけだとつまらないのですが)
白和えいつもはシャキシャキレタスを入れるのが好きな白和えですが、先日はゴーヤを入れました。これ、美味しい!お豆腐と合わせる前のコンニャクとか人参とかひじきとか炊いたものを冷凍しておいたらいつでも食べられるのかな。やってみようかな。