『シンプルに暮らす～今日の１冊～』

しっかり咲いてる様子を見ると、ホント元気がでますね。

お友達のケイさんにいただきました。

最近、図書館で本を借りることが増えました。

実は、ここ最近なのですが、本を思いっきり片づけました

家の中が買って読んだはいいけれど、

捨てずに捨てきれず本が山積だったのです。

読んだあと、すぐに興味が薄れてしまったもの・・・

いろんな本がありました。

何度も読み返す本だけ残しました。

図書館で本を借りて読むと

返したあとは、手を離れてしまいます。

やっぱり記録に残さないといけないな～と思います。

今日の本は

この本は、くらしの基本　　「食べること」

についてのシンプルな暮らし方についての本です。

料理・キッチンの整理・買い物など

生活の一つひとつを大切にしようという心を伝えてくれます。

最近、体調を少しくずし、健康な暮らしに気をつけようという

心がめばえました。

食は、人生の基本ですね。

一番心の残っているのは、

・小さな器を使う大切さ（私の場合は、時間のある時にですが・・・）

・またはカフェランチのように大皿で一皿料理で食事する事

・お盆に並べる（ランチョンマットがいらないですね）

そういえば、ランチでよくでてくる長方形のお盆を

家族人数分、前に買ったよな？と思い出しました。

忙しい時は、一人分ずつお盆にのせれば

それぞれが自分で運んだり、片づけたりできますからね。

それと、

最後の章　7　

一生涯、心身を喜びで満たす方法

には、締めくくりに最高の言葉がありました。

「幸せは無理に探さない」　

「ストレスやしがらみのような毒素を取り除き、心の健康を維持すること」

「心を平静に保ち、自分をしっかりと見つめ、感性と魂を磨いて下さい」

夕ご飯のメニュー、何にしようかな？

ワンプラスワン店長の「輝いて生きる人生」　ブログ