こんばんは。
朝晩と、ずいぶん冷え込んできましたね、最近。
わたしは、お酒が好きなので、夜更かししてしまいがちですが。
毎朝、5時半起きを日課としています。
朝の澄みきった空気が大好きで、深呼吸をすると、身体の芯まで、
清々しい、冷たい空気が入ってくるような感覚にやみつきです。
そして、精油箱を開けて、なんとなく、気になった精油を直感で選んで嗅いでみます。
ここで選んだ精油が、その日のわたしに必要な作用なのかもしれませんね。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆わたしの一日の始まりですﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
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さて、今日は、朝から、月に一度の女性の悩み…あの痛み（月経痛）です…
痛くて痛くて、とりあえず薬を飲む、という方、
もはや、薬の箱に表記された、1回２錠では効かない…という方、
少なくないのではないでしょうか。
痛いということは、患部が痙攣しているということ。
そして、追い打ちをかけるような、季節の変わり目の「冷え」。
痛みを増長していますね、確実に…
そんなときは、こんなアロマです。
＊＊＊mittoのオリジナルレシピ＊＊＊
・バジル 3滴 （鎮痙攣、鎮痛、自律神経調整作用）
・ラベンダーアングスティフォリア 2滴 （鎮痛、鎮痙攣、鎮静など）
・カモマイルローマン 1滴 （鎮痙攣、鎮静）
・スィートアーモンド油 10ml
ラベンダーとカモマイルローマン（カモミ―ルローマン）の香りは、
なんとも言えない、穏やかで心休まる香り…
そして、上品な仕上がり。そこへ、神経系にも絶大な作用をもたらす、
バジルをブレンド。あまーく優しい香りが、少しだけハーバルな印象に。
上記のブレンドオイルを、お手洗いへ行ったときに、下腹部へ塗りこみま
す。今回は、このおかげで、薬を飲まずに過ごせました。
精油のもつ力もそうですが、香りの癒し効果も目を見張るものがあります。
※精油使用の際は、必ず、ご自身で安全性をご確認くださいね。
購入精油のロットと、成分分析表のロットが同じかどうか、重要です。
＊＊＊mitto by neem aroma school＊＊＊