今日は手羽先のはちみつ焼き弁当。
本当に久しぶりに風邪を引いてしまったけど、
・年間の水泳記録
進捗状況（〜11/16時点）
| 累計距離 | 232,600 m（＝232.6 km） |
| 年間目標（200 km） | 達成（116.3%） |
| 次の目標（京都 330 km） | 進捗：70.5% 到達 |
| 残り距離（京都まで） | 97,400 m（＝約97.4 km） |
| 累計消費カロリー | 約48,270 kcal |
| 東京からの距離（東海道ルート） | 滋賀県 彦根市 手前あたり！（米原→彦根へ進行中） |
| 累計ハイボール換算 | 約485杯分 |
・炭酸水チャレンジ
記録日数：142日
休肝日：63日
休肝日率：44.4％
肝臓コンディション：
Lv4：好調！