今日は焼き鳥弁当。
寒くなってきて朝もだいぶ暗くなってきた。
昨晩帰りが遅くなったので、簡単弁当に。
・年間の水泳記録進捗状況（〜11/5時点）
累計距離217,100 m（＝217.1km）
年間目標（200 km）達成（108.6%）
次の目標（京都 330 km）
進捗：65.8% 到達
残り距離（京都まで）112,900 m（＝約112.9 km）
累計消費カロリー約 45,090 kcal
東京からの距離（東海道ルート）岐阜県 各務原市を抜け、美濃加茂市あたり
累計ハイボール換算
約451杯程度
・炭酸水チャレンジ記録
日数：132日
休肝日：60日
休肝日率：45.5％