昨日は、バターチキンカレー弁当。
足りないスパイスがあり、味がややぼんやりしてたので、おかずで誤魔化してみた。
ルーは熱々のまま保温ジャーの中へ。
・年間の水泳記録進捗状況（〜11/2時点）
累計距離214,600 m（＝214.6 km）
年間目標（200 km）達成（107.3%）次の目標（京都 330 km）
進捗：65% 到達
残り距離（京都まで）
115,400 m（＝約115.4 km）
累計消費カロリー約 43,030 kcal
東京からの距離（東海道ルート）
岐阜県 各務原市付近（長良川沿い）
累計ハイボール換算約445杯分
・炭酸水チャレンジ
記録日数：131日
休肝日：60日
休肝日率：45.8％