1型糖尿病の身体ラボ
こんばんは～バルディです．
今日は雨の影響で大変寒く，春とは思えない気温でしたね．
外で野球をしておりましたが，震えながらやっていました笑
皆様の身体を暖かくして，気をつけてください！！
そんな今日の血糖値推移はこんな感じ．
全体的に低いですが，かなり低血糖が頻発してます．
昨日とは対照的ですね・・・
食事制限をやりすぎていた感があるので，
明日から少し飯量を増量してみます．
減らしたり増やしたり，難しいっすね
今日は低血糖時に取る補食をご紹介．
きなこねじり！！
駄菓子屋のきなこ棒っぽくてとても懐かしい＆美味しいです
補食にチョコレートなどを取ると脂質がオーバー気味になるので，和菓子がおすすめです．
皆様もおすすめの和菓子などありましたら，
ぜひとも教えて下さい！！
ではでは，おやすみなさ〜い