今思うこと

おはようございます


2回目の休職が始まって、20日ほどになろうとしています。


初めての休職の時とは違い、今回の症状としては軽いほうだと自分では思っているのですが、それでも、毎日、気持ち良く過ごして、癒されているかと言われれば、そうではありません、、、


困っているのは、肩から上の部分


肩、首、後頭部が、だるい、しんどい、疲れている。脳がスッキリしない


意識があるうち(起きているうち)は、ずっとそんな感じ、、、


いくら体を休めていても、気持ちはずっと疲れているような感じなので、気分的に元気ではありません


休職してから今日までの間、自分自身の過去を振り返っていました。


初めての休職の時よりは、症状がマシとはいえ、また休職している。もっと昔の過去から見れば、私は、中学生の頃あたりから、ずっとしんどい思いをしている。


楽しいことがまったくなかったわけではないけれど、しんどい、辛い、苦しい思いをしていた時のほうが多くて、長い。


いい加減に、自分自身を幸せにしてあげたいなぁ、、、と思いました。


そして、心から元気になりたい。


しんどいけれど、何かをして気をまぎらわす、、、というのは、自分から逃げている、自分と向き合おうとしていない、どんなに気をまぎらわせても、しんどいこと自体がなくなるわけじゃない。


見えないけれど、根っこの部分で何か原因があるから、しんどい状態になっていると思う。


もうしばらく、静かにひとりで過ごしてみます。


自分を救ってあげたいから。