ヨガ

こんにちは


今日は、ヨガの日


お天気も曇り→晴れで、無事にヨガに行くことができました


今日も自分の体がすごくカタイことを思い知らされました


やるポーズやるポーズ、カタイ(笑)


ヨガの後は少し体をマッサージしていただいて、今日は寒いからと、最後にハーブティを出していただきました


ハーブティを飲みながら、少しスピリチュアルなお話しをしました


今日は、前回よりも、よりリラックスできたように思います


先生、今日は、ありがとうございました！