不調でお休み

こんばんは


今日は不調で休みました


ずーっと思考がぐるぐる回って、考えなくていいこともぐるぐる回って、そして、世間は暗いニュースが多い。自分の耳に入ってくる情報を、自分に置き換えて考えてしまったり、そこから不安になったり。


とにかく、頭が疲れました


薬も減るどころか増えているし、今7錠飲んでいます。


7錠って多くない？


私は、多いなぁって思います。


勝手に薬止めちゃダメだし…


正直、薬の効果があるのかどうか、私にはわかりません。


明日は普通に仕事に行けるといいです。