起きれた！

おはようございます


昨日は、薬を飲んで、夜9時にベッドに入りました。


朝5時に目が覚めました！目覚まし時計が鳴る30分前に、自然と目が覚めました！


嬉しい！できた！


ちょっと早いけど、寝坊するよりはいい！


でも…まだ1回しかできていないから、たまたまかも…。


しばらく、夜9時に寝るの続けます