統合失調症もうつも睡眠障害も

私は、統合失調症とうつと睡眠障害を患っていました。

なぜ、【いました】と過去形なのかというと、

今はウソのように調子が良いからです

私と同じ病気の人！

焦らずゆっくり休んで・・・。

自分にあったお薬を飲んでいれば、

必ず改善されます。良くなります。

そして、自分の気持ち、意識の持ち方、

あり方に注意して！！

自分の努力も大切です。

統合失調症もうつも睡眠障害も、必ず改善される

病気です。実体験から、そうだと私は思っています。

（今は、再発しないよう注意しています）

大丈夫、大丈夫！！