こんにちは![]()
以前、眠気について、書きましたが、やはりまだ眠気があります![]()
毎日、夜10時にはベッドに入り、朝6時には起きるようにしている
のですが、朝起きても眠く、スッキリしません![]()
(約8時間は寝ているのにですよ~)
そして、職場にいても、ほぼ1日中眠いのです。
今はまだ、軽い作業しかしていないから眠いのかな?
と思ってたんですが、こうも眠いと、睡眠障害のひとつ
である【過眠症】?なんて思ってしまいます。
クリニックの先生にも相談してみようと思います。
目覚めも日中もスッキリして、元気になりたいです。