REIこんばんは!玲です!最近は整骨院の先生の勧めもあり筋膜ローラーをする日々です中々ストレッチしにくいところも効くからいいのよね寝る前にすると身体がスッキリしていいぜみんなの夜のルーティンはあるかな?それじゃあまた明日👋