以前の記事
↓↓↓
いつの間にやら太ってた、あの頃と、食べるものの選び方。
始まりは、後輩ちゃんと扮装写真を撮ろう！1日でも若いうちに(笑)！
でも、衣装が似合うように絞らないと！
ということだったんですが、、、、なんと。
いま続けてる食事を、たった1週間ほど試しにやってみたところ、むかしあれほど落ちなかったおなかぽっこりの内臓脂肪と、下半身のむくみがエッッッ！というほど速く、いなくなったのです。
高校生時代からの悩みのタネだった、足首もむくまない。
靴下のゴムのあとが、つかなくなりました(^_-)。
口ゴムゆるめの足首丈じゃなくても、いいんだーーーー(泣)！
運動を再開するにも、軽いほうが動きやすい。
太ったままの重い体でゼイゼイがんばるの、しんどかったもんなぁ（遠い目）。
あのころこれを知っていたら、あの脚痩せエステは行かなくてもよかったなぁ(汗)。
ブログネタ：〇月までに〇キロやせる！ 参加中