こんにちは
おやつ棚に入っているお菓子└|∵|┐♪┌|∵|┘
たけのこばかり食べないで
きのこも食べなさい(￣・・￣)
私もたけのこのほうが好きですが…(*￣m￣)
昨日
ＺＵＭＢＡのレッスンを受けているジムで
無料体験を受けてきました└|∵|┐♪┌|∵|┘
それは
ボディコンバット(￣ー￣)
キックボクシングやムエタイなど
格闘技の動きを取り入れたエクササイズです
ＺＵＭＢＡよりはしんどいだろうと思っていましたが
予想以上にしんどい…(´･ω･｀)
いつもとリズムが違うので
戸惑う事も多かったのですが
体を動かす事はやっぱり楽しいです♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
インストラクターがアドバイスをくれるのですが…
相手の顎を狙ってこぶしを出すようにとか
相手の頭を掴んで膝を当てるようにとか
私ったら
心の中の相手に殴る蹴るの暴行を…(*ﾉωﾉ)
でも楽しかったです(*￣m￣)