こんにちは
最近マイブームの物真似は坂東英二さん└|∵|┐♪┌|∵|┘
それをちょっと低くして石橋貴明さんもやっています
似てないと評判です(*￣m￣)
今年初めに旦那に買ってもらったＷｉｉ Fit└|∵|┐♪┌|∵|┘
ちゃんと続いてますよ(￣ー￣)
実は今日がダイエットの目標設定日でした
どきどきしながら体重を量ってみると…
昨日より増えてました…＿|￣|○
よく存じ上げておりますとも…
昨日まではあと０．２㎏だったのに…(T_T)
こいつが犯人だ！！！(。-`ω´-)
昨日のおやつの煮りんごとくるみのホットケーキ
私の大好物…
いや、これだけじゃないんですがね…(;￢_￢)。。。
量る時間も服装もばらばらなので
どれだけ減ったのか
ちゃんとした数字は判りませんが
２㎏くらい減ったと思います└|∵|┐♪┌|∵|┘
まったく食事制限をしてないけど
これはこれでよかったんじゃないかと(*￣m￣)
筋トレやヨガを続けていたら
体も軽くなった感じがするし(￣ー￣)
まだしばらく続けてみようと思います