こんにちは
子供たちと腕相撲大会(だんな除く)をしました└|∵|┐♪┌|∵|┘
１位 私
２位 長男
３位 長女
４位 次女
まだまだ若いもんには負けません(￣ー￣)
きれいなお話ではありませんが
半額セールで買ったオールブラン└|∵|┐♪┌|∵|┘
食べ応えのあるお菓子が好きです(*￣m￣)
食物繊維も豊富なのはいいですね
今無職なので
みんなを送り出してしまえば
私はゆっくり出来ます└|∵|┐♪┌|∵|┘
トイレもしかり(*￣m￣)
でも便秘体質でもないので
毎朝快調です
長女は赤ちゃんの頃から便秘体質だったので
苦労しました
保育園の頃は夜中に何度も戻すので
大騒ぎして救急外来に行って
レントゲンを撮ったら
『便秘』と診断されたことも…
それ以来長女も気をつけています
病院に勤めていたときも
便秘に悩む患者さんを多く見ました
たかが便秘と侮れません
ちょっとした毎日の体調管理も大事ですね└|∵|┐♪┌|∵|┘