おはようございます
昨日で長女は冬休みが終わり
今日から授業が始まります
完徹した宿題を携えて登校しました(￣・・￣)
昨日は子供たちと名古屋に行きました└|∵|┐♪┌|∵|┘
長女と次女は洋服を見に栄へと
長男はアニメショップへと(私はその付き添い)
それぞれの目的によりグループを分けました
普段の生活では店が遠くてすぐに車で移動しますが
私は名古屋の道が判らないので
昨日は電車移動です└|∵|┐♪┌|∵|┘
人ごみを歩くことに慣れていない子供たちに気を遣いながらの移動で
さらに普段は車に頼っているのですぐに疲れて
結局名古屋にいたのは２時間ほど…(-_-；)
昼食も地元に帰ってからとなりました(;￢_￢)。。。
考えてみると
毎週金曜にズンバに行くけど
それ以外は家事と買い物くらいで
意識して体を動かすことがありません(´･ω･｀)
私の携帯には歩数計の機能がついていますが
昨日は８０００歩以上歩いていました(￣ー￣)
家にいるときは携帯を持ち歩かないので
これは名古屋での移動にかかった歩数です
普段はこんなにも歩きません
結婚前は公共交通機関が便利なところに住んでいたし
名古屋に勤めたこともあるので
その頃のほうが運動量があったのかも…
運動不足を改めて思った一日でした(*ﾉωﾉ)