LUREのｺﾝｾﾌﾟﾄである健康的な美を追求し、治療からリハビリ、アスリートトレーニングなどphysioとの経験をmixさせたオリジナルトレーニング。
小顔・骨盤矯正を皆さんご自身で再現して頂ける様なlesson内容です。 もちろん矯正メニューも受けて頂くと、より高い効果が期待できます。
骨盤(肩甲骨含む)を中心に身体のコントロール、コンディショニングが身に付くので様々なパフォーマンスupが期待できます！
- 加圧トレーニング（45分）
- 血流を制限しながら軽い負荷で行うトレーニングです。トレーナーとマンツーマンで行います。
その方に合ったペースでできるので、しっかり鍛えたい方はもちろん、早く結果を出したい方、美容にも効果があるので女性にもおススメです。 - １回 4,500円
- TRXトレーニング（45分）
- TRXサスペンションを使い、体の深層部にあるインナーマッスルを使いながら筋力トレーニングやストレッチを行います。
- １回 2,000円
- ダイエット教室（60分）
- TRXを使っての筋力トレーニングやスタジオでのサーキットトレーニング、有酸素運動など最短で体重を落とすために週2回本格的にトレーニングを行います。
本気で痩せたい！という方にオススメのクラスです。 - 月謝制：月8回 20,000円
※毎回トレーニングにサプリメント付！インボディー測定2回無料！
- 健康体操（45分）
- 動きの中での筋肉の柔らかさ、強さを習得するクラスです。腰痛、ひざ痛、冷え性、転倒防止などに効果的です。
- １回 500円
- インボディー測定
- 病院など医療機関でも使われているインボディー測定器で筋肉量や体脂肪量など、ご自身の体を正確にチェックすることができます。メタボチェックにも最適！
カウンセリングでは測定結果をもとにトレーナーが生活習慣、トレーニング等のアドバイスをいたします。 - セルフ測定1回 500円
カウンセリング10分付き 1,000円
- 美容トレーニング
- ｽﾄﾚｯﾁ、core体幹、ﾖｶﾞ、ﾋﾟﾗﾃｨｽ、の要素を取り入れたphysioオリジナルのトレーニングです。
1人1人に適切なストレッチ、トレーニングを指導します。 - 月謝制：月4回 12,000円
月2回 6,000円