ヨガタイム

やっと…

やっと…

久しぶりにヨガ行ってきました

まだ始めたばかりだけど自分のペースで出来るからあってるみたいです

いい香り漂う中

呼吸を整えて無になれる感じ

そしてあり得ない位の発汗

あの感じがたまりません

最後に10分程瞑想タイムがあるのですがいつのまにか眠ってしまってました

いい夢みちゃった、

来週もまた行こうっと(^O^)


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