いつも閲覧・ご来店頂きありがとうございます🌹
梅雨明けをし、本格的な夏☀️🍉🌻が来ました。
命の危険を感じる猛暑⚠️のようですので
こまめに水分補給しっかりして脱水症状にならないようにお過ごしください。
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ただ！喉が渇いたな、、、と飲む時は遅いんです。
すでに脱水症状がはじまっている証拠危険⚠️
🚰 こまめに水分補給をする
🚰 好きな飲み物を飲む
⚠️注意⚠️
ただし！糖分の多い飲み物は飲みすぎ注意です！
また、アルコールやカフェインが入っているものは利尿作用がある為避けて、その他の好きな飲み物を取るのは良いそうです
🚰 フルーツやゼリーで水分を補う
🚰 部屋を適温に保つ
体調管理をしっかりして楽しい夏☀️🍉🌻🏊暑い夏☀️🍉🌻🏊を乗り切りましょう💪
ご覧いただきありがとうございました。
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