低糖質ダイエットケトン体のこと①

10月1日から、運動によるダイエットを

始めましたが、3週間たっても、一向に

体重減少が見られないため、やっぱり

カロリー制限が必要なのかなー

と思い始めたところでした。

そういえば、同じデブであろう、肉マイレージランキング1位のオフロスキーさん。額面にして1千万円超1トンを超えるステーキを食べられた、そのお姿を拝見したくネットで調べると

なななんと、痩せているんですね。

これは何かあるのかと調べ始めたら「肉はどれだけ食べても太らない「糖質制限」に、たどり着きました。巷では10年以上前から、ブームになっているとの話、仕事人間で健康に興味なく(肥るまでは)、ほんと、今まで知りませんでした。

そこからは、youtubeで情報収集

自由な時間は全て糖質制限の情報収集です。

江別先生、夏井先生、ためしてガッテン

ありとあらゆる、動画を見ました。

そして、実践

運動も継続です。

体重計にのって、落ちていないと、ショックなので、あえて測っていないのですが、1週間で、みるみるお腹周りが小さくなっていきます。

10年かけて蓄えた脂肪が、どんどんなくなるんです。

周りが糖尿病を発症したのではないか、心配するほどでした。

続く