こんにちは！
Erikaです♡
今日もブログを読んでくださり
ありがとうございます！
自分を満たすことで
良い循環が広がる
自分を満たすということ
誰かのために何かをすることは
やりやすいけど
自分のために自分を優先して
何かをするって
抵抗があったり、
罪悪感を持ってしまったり
があるなって思うんです
わたしも
そう！！！
特に子供が生まれてから
変わったと思います
子供のことを大切にしたい
母だからか自分のことより
子供が大切になっている時期
がありました！
もちろん子供が大切って
最高な思いだけど
だから
自分のことより
子供のこと
子供のために
ごはんを考えたり
子供のために
出かける場所を決めたり
子供のために
洋服を考えたり
どんどん子供優先に
なっている自分に
気づいていました
自分は後回し
知らず知らずのうちに
自分のやりたいこと
行きたい場所
食べたいもの
を抑えることが増えていました
子供を大切にしたい！
一緒に過ごしたい！
そこはもちろんあるのだけど
自分のため
ここができていなかった
自分のために
何もできていな状態って
自分を満たすことが
できていない状態です
不意にイラッとしたり
これだけやっているのに
って思ったり
頑張っていることを
認めてもらいたいのに
わかってもらえない
消化できないものが
体に溜まっていって
いたんです！
でも自分を満たしていると
満足しているから
苛立つことも減ったし
わたしも好きなこと
をするから
好きなことを
思いっきりやってね！
に変わりました！！！
先日温泉に行ったんですが
初めての温泉で調べていると岩盤浴がある温泉でした。
しかもベットになっていて横の人と区切られていて、
なんとリラックスできそうな空間なんだろう〜〜〜
やりたい！！！！
これが直感でした！！！
そこから
でもな〜〜〜〜
これが上がってくるんです
やりたいけど・・・・
わたしが岩盤浴に行っている間
家族を待たせるの？
岩盤浴って子供は入れないから、
自分だけっていいの？
余分なお金も使うし
温泉だけで十分じゃない？？
色々上がってくる
〜〜〜！！！！
自分を満たすことを覚えているから
よし！！！
ここで選ばなかったら
未消化が増えてしまいます
心の中にゴミが残るそんな感じ！
「岩盤浴行きたいねんけど・・」
「いいよ〜〜〜！！」
いいんだ！！！！
「その間娘見といてもらってもいい？」
「いいよ〜〜〜！！」
ありがとう♡
意外と返答はスムーズで受け入れてもらえた♡
その間好きなもの
たくさん食べておいてね！
自分が満たされると
そこから家族にも
還元ができるし
やりたいことを
応援もできるし
本当に良い循環が
広がっていきます！
全ては心次第
同じ出来事でも
心の状態によって
感じる現象が変わるんです！
心の働きは本当におもしろくて
ゴミが溜まっていきやすいから
自分を満たしていくこと
自分を抑えないこと
自分に正直になって！！！
ぜひお話会でお話しましょう！
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