こんにちは！
Erikaです♡
今日もブログを読んでくださり
ありがとうございます！
怒りが爆発して
気づいた！
抱えているものを
手放そう！！
昨日は久しぶりに
豹変しまして
・・・笑
もう自分でも
手がつけられないように
なってしまったのです
怒りのボルテージが
上がりすぎて
やばかったです
！！！！汗
いつも穏やかに
過ごしていたのですが
ネガティブの方向へ
どんどん落ちていきました
正直ネガティブに
戻るのは簡単！
本当に思います
何が起こったか？
しつこいですが
インフルにかかってました
今日でやっと
完治です！！！
この１週間
楽に過ごせる日もあれば
かなりしんどい日もあって
昨日はかなりしんどい日
だったんです
朝から体も痛くて
また熱も出て
（37°くらいなんですが）
気分は最悪な感じでした
その日は旦那さんが休みで
友達の所に出かける予定
があって
昼前に出かけられました
これはわたし達が
病気でも病気でなくても
予定していたことだから
別にいいんです
お昼の時間になって
何か食べようと思ったけど
何も食べるものが
ないんです！！！
ここで最初のイライラが
スタートしました
食べるもの
ないやん！！？
宅配をしたくても
わたしの住んでいる地域は
田舎なので
宅配がないです・・・
ウーバーとかも
ないです・・
じゃあスーパーに
行かなきゃ！！
しんどいのに
車に乗って
スーパーへ・・
買い物しながら思っていたこと
遊びに行く前に
食べ物とか必要なものとか
聞いてくれても
よかったやん！！
この怒りが沸々と
湧いてきてました
夕食も作る気はないので
その分も買って帰りました
遊びから帰ってきたら
ご飯が当たり前に
用意されている
と思われていることに
対しても
イライラしてきます
なんでしんどい時まで
食事のことをいちいち
気にしないとダメなん！？
ここもめっちゃ
むかつきました！
家に帰って、
服もないから
洗濯も・・・
これもなんで
わたしがやってるん？
わたしの係
じゃないよね？？
やること全てに
イライラしてきて
・・・
もう怒りが
やばかったです
！！！
まだまだわたしの中で
やらないと！！って
思っている部分が
多すぎることに
気づきました！
〇〇しなければだめ
ここが多いことって
自分を苦しめています
ごはんを作らない
といけない
洗濯をしない
といけない
子供のお世話を
しないといけない
誰が決めた？？
自分で勝手に決めてます
だいぶたくさんのことを
手放していけているけど
もっと手放していく
必要があるなって
今回のことで
感じました
抱えているもの
たくさんありませんか？
そこを
減らしていくだけでも
毎日が少し楽になって
いくかもしれません
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