図書館って楽しいです。
自分の知らない世界を書籍を通じて教えてくれて、すべて無料!
ありがたいことです。
娘と図書館デート。
すでに休刊となった雑誌が読めるのも図書館の良いところ(写真は「自転車と旅」)
何気なく手にとった本「バイシクルトレーニングブック」
ふとももが張るのはなんでかなぁ。
「下腿三頭筋(かたいさんとうきん)
足を屈折させ、足首を支えるなどする筋肉。
出力には直接関わりがない」
関わりないんかい(汗)
この人の本、わかりやすくていいな。
調べてみたら、元プロMTBレーサーで2004年アテネ五輪日本代表で実績を残した方のようで、「チャリダー」で解説されているみたいです。
AMAZONで探してみたら、初心者から中級者向けの本もありました。
こちらはDVD付きですよ。
さっき注文したので、到着は週中かな。
初めて買ったトレーニング本、楽しみです♪
- バイシクルライディングブック DVD BOOK/ベースボール・マガジン社
- Amazon.co.jp