図書館って楽しいです。
自分の知らない世界を書籍を通じて教えてくれて、すべて無料！
ありがたいことです。
娘と図書館デート。
すでに休刊となった雑誌が読めるのも図書館の良いところ（写真は「自転車と旅」）
何気なく手にとった本「バイシクルトレーニングブック」
ふとももが張るのはなんでかなぁ。
「下腿三頭筋（かたいさんとうきん）
足を屈折させ、足首を支えるなどする筋肉。
出力には直接関わりがない」
関わりないんかい（汗）
この人の本、わかりやすくていいな。
調べてみたら、元プロＭＴＢレーサーで2004年アテネ五輪日本代表で実績を残した方のようで、「チャリダー」で解説されているみたいです。
ＡＭＡＺＯＮで探してみたら、初心者から中級者向けの本もありました。
こちらはＤＶＤ付きですよ。
さっき注文したので、到着は週中かな。
初めて買ったトレーニング本、楽しみです♪
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