フットバス

昨日の夜は涼しかったですね～
よく眠れました

でも、昨日の夜から筋肉痛のような痛みの足。
明け方は予想通り、こむら返りに

夜は基本、冷房つけてたし、足が冷えてるんだと、面倒だと思ってたフットバスに入ることにしました。

冷え性のわたし、定期的にきちんと入れば代謝が上がって、体調全然違うんですよね。
わかってはいるんだけどね

助産師さんにも冷えにとにかく気を付けるよう言われているので、出産までは定期的に、を心がけます。

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