太田市脱毛
リラクゼーションサロン
ONEDOOR
こんにちは
寒い日が続き「肩や背中が痛い」
という人が多いと思います
これは寒さで筋肉が常に緊張して
縮まって、血行不良になるから
原因とされています
身体を緩ませ、コリをほぐすことが
健康維持の近道になると思います
そこで簡単に自分で身体をほぐせるものを
紹介します
足裏に体の相応する臓器が
書かれているのを見たことがありますか
このように手も同じで、手全体には
体の各パーツに相応する
ツボがあるとされています
これを見て気になるところ気になる
臓器のところを
右手の指を左手でつまんで
軽くギューと押してみたり、
クルクルまわしたり、
さすったりするだけという、
とてもシンプルなものです
これだけで少し改善することもあります
もし良かったら試してみて下さい
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