こんばんは。
心も体も家族みんなで健康に！
有酸素食事法コーチ西澤いつかです。
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起業や副業に限らず、
美容やアンチエイジング、自分磨きなど、
自己投資して挑戦するって
とっても大切で素晴らしい事だと思っています！
私も、大好きなファッションやメイクを
お伝えしたくて、自己投資して
やっとパーソナルスタイリストとして活動を始めたけど、
メンタル不調がきっかけで
活動ができなくなってしまいました・・・
その時に、思い知ったのが、
『健康』と言う土台がないと
身体もこころも崩れてしまうということ。
どれだけ自己投資しても、
自分の心と身体が健康でなければ
思うように続けることは難しい…
もし、ご家族がいて
その中の誰かに不調があれば
自分の力も
そちらへ割かなくてはいけないかもしれない…
（子供が熱を出したら、つきっきりで看病したりするでしょ？）
映える食事も楽ちんな食事も
たまにはいいけれど、
食べたものが体も心も作っていくので、
自分はもちろん大切な家族も
みんなが健康でいられる食生活を
心がける事が、
自己投資をしっかりと活かせる
秘訣になると私は思ってます！！