こんにちは

秋晴れの爽やかないいお天気ですね

庭先のバタフライピーも花はほぼ終わり
沢山のサヤを眺める感じになりました

足早に秋が進んで冬はもうすぐそこですね

この小さめな花がもう最後かもしれません

収穫して食べたい位サヤがモリモリできました

アジアの何処ぞの国では食べるそうですが…

水やりはいつまでしたらいいのだろう？

例の足の爪はやっと3分の1位生えてきたけど

お年頃のせいか成長がかなりおそいです

体調もなかなか戻らず行ったり来たりですが

無理なくマイペースで進みたいと思います

みなさんも季節の変わり目
関節痛やバネ指、腰痛などは大丈夫ですか
年末に向けて気忙しくバタバタしますね
そんな時こそご自身のためだけの時間を♡
ヨガで心とカラダを整えましょう

今この瞬間を味わって心地よいところへ
ポーズまでの過程もゆっくりじっくり
楽しんでみてほしいです

YOGA IRAVATI studioオンラインスケジュール

11/1 8 22 9:30〜10:30
12/6 13 20 〃

オンタイムで参加できない方のために
アーカイブ配信のみも承っております
みなさまのご参加お待ちしてますね

namaste🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

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YOGA IRAVATI class 11月〜12月 スケジュール

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