柔らかい光が窓からキラキラと入る
そんな気持ちのいい朝でした
2年ぶりにお会いできた方もいましたね
立位ではしっかりめに力強く
最後はボルスターを使って休みました
レモングラスベースのバタフライピーティー
レモンを入れると優しいピンクになりました
筋肉痛防止にクエン酸も摂りましょうね
みなさんの穏やかな笑顔に癒されています
また次回も今日位温かいとイイですね
いつもありがとうございます
namaste🧘🧘♂️🧘♀️
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