数えてみたらなんと...38日ぶりのジム
平日の朝のトレーニングルームは空いてます
数えてみたらなんと...19年目突入のジム
筋トレ復活！ 復活、、、⁇
今の私にはジムは必要なのか
もう必要ではないのか
試しに行ってみることにして...
実は...眠れなくなるくらい考えてしまって...
自分の足をジムへ向かわせるのは
気合いとエネルギーがとても必要なのでした
なんでなのかは神のみぞ知る
地下鉄3駅分約50分を歩いて到着🚶♂️
ちょっとやりにくいマシーンもあったけど
ひと通り無理のない程度に筋トレ
ゆっくりとストレッチしてまったり終了
行くことがずっと当たり前だったような
習慣というのかノルマというのか
少なくてもだいたい週に1〜2回
多い時は3回4回と通っていたけど...
久しぶりすぎてしまったのか
どこかとても居心地がわるい気がして
トレーニングが終わってから
最上階のプール&サウナへ
水流でカラダをほぐすマッサージプール
こわばった筋肉がすごくラクになる
目をつむりその心地よさを味わってみる
これがあるから続いてたのかな〜
悪くはないのだけどね...う〜ん
急いで結論を出すこともないし
また、気が向いたら行こうかな
また、気が向くのかな⁇
それは正しく神のみぞ知る かな
namaste