おねちんのブログに来ていただき
ありがとうございます。
今日はYOGA IRAVATIのクラスでした。
皆様、ご参加ありがとうございました。
ネパールで学んだヨガの要素を
少し取り入れたクラスになりました。
瞑想ではカトマンズで手に入れた
シンギングボールを使いました。
シンギングボールの倍音はいかがでしたでしょうか？
人間の身体の60兆もの細胞
一つ一つに響き、届いたでしょうか(^-^)
心も身体も、ゆったりリラックスしていただけたらなと思います。
そして
学んだ要素を少しずつでも取り入れて
YOGA IRAVATI らしいクラスに
していきたいな...と思っています。
皆様のまたのご参加
心よりお待ちしております♪(*^ ・^)ノ⌒☆
☆☆ namasute ☆☆
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