health

最近、自力で体温上げれなくて
異常なくらい寒くて
動けなかったりするからさ

夜にもお米を食べ始めたんだ

ダイエットとかで炭水化物抜くのは
よくきくけど
私の場合、胃が荒れてるのと
単に冷や御飯が嫌いで
食べてなかっただけ(笑)

けどヤバいって家族に言われたからさー

食べることにしたよ(^_^)/
と言っても一口だけ。

納豆も食べ始めたよ。

体温も上がるようになってきたはず。

まぁ、今は季節の変わり目で
体調絶好調ではないけどねー

家族には病院行け
と言われてます。

嫌ですけど。

食生活の指導が入る気がするので。

好きなもの＋口に含んでも許せるもの
しか食べたくないのです。

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