娘の癇癪

こんにちは～

絵本をこよなく愛すYANです。

初めての方はこちら→YANてどんな人？

以下、私の夢や、育児、生活に対する自愛日記です。

毎日10分の、この記録をつけ始めて、

５年前に患った、リウマチで全身痛かった体が徐々に緩解し

心も前向きになりました。

自分の経験を是非、同じように悩んでいる人に

経験していただきたいと思い、ブログにあげています。

自愛日記仲間、お待ちしています。（正直、仲間がいる方が、続くんです）

自愛日記

1.からだ愛
ヨガ30分、聖書QT

2.こころ愛
昨日の話。
娘は、学校から帰ると、最近、近所の公園に遊びにいく。
何人か同じ学校の、同じ学年のお友達がいるみたいで、楽しそうに遊んで帰ってくる。
引っ越してきて、間のない我が家。子供にお友達ができるのを、心待ちににしている。
そんな中、コロナが落ち着き、週に２回のスイミングが再開。
お迎えの時間がせまる。慌てて、遊んでいる娘を呼びにいく。
案の定、行きたくないと、大泣き。

いくら諭しても足をバタバタさせて、涙を流す。
焦りと苛立ちの気持ち。
「自分が通いたいと言ったでしょ！公園はまた、明日も行けるし、約束は守らないと！」
私の口調も、だんだん、荒くなる。荒くなれば荒くなるほど、娘は、泣き叫ぶ。

気分かとてもブルー。子供の泣き顔をみて、さらに、落ちこむ私。

何もかもが、悪循環。イライラ、ドキドキ、ザワザワ、ギューっと締め付けられるこころ。
ハーと息を吐き、深呼吸する。
泣いてる娘を呼んで、膝にのせる。「〇〇はいま、悲しいね？」
娘、泣きながらうなずく。そして、ベソをかきながら言う。
「公園に残ってるお友達が羨ましかった〜」

私「うん、うん、羨ましかったねぇ」頭をなでなで、背中をすりすり。
あれ？泣き止んだ。私「〇〇の気持ち、わかるよ、まだ遊びたかったし、遊べるお友達が羨ましかったねぇ？」娘はうなずく。

そして、落ち着きを取り戻す。

その後、スイミングのカバンを持ちに行って、「やっぱり、スイミング行く〜」と。

無事に、バスに乗っていく。

いくら、怒っても、諭しても、癇癪が止まらなかった娘。
けど、ただ共感するだけで、泣き止んだ。そう、子供も、内心、わかっている。

けど、大人のように、理性がまだ、感情に勝てないだけ。

この正直な感情を否定されると、「あれ？私の正直な感情って、怒られる、悪いこと？」と
思ってしまうかも。

深呼吸して、共感できた、昨日の私、偉い偉い！
育児は長期戦、ボチボチいこう。

3.ゆめ愛
読書、筆写

4.自愛宣言
体が健康的であれは、

より積極的な人になり、

人間関係にも、上手に対応でき、

自分自身を愛することができる。