「食べる」

こんばんは🌙

スタジオアランチャの佐野です😊

今日は、アランチャアカデミーでした❗️

テーマは「食べる」

栄養素系のお話ではなく、

物を食べることで、身体の中で何が起こるのか、

自律神経や血糖値、ホルモンの分泌など、

仕組みについての講義でした💡

身体と心は食べ物と密接な繋がりがあり、

食事の内容や方法が変わると、

身体の中で起こることも変わり、

（必要なホルモンや酵素が

出なかったり、出すぎたり…）

身体と心の調子に変化を起こすそうです❗️

レッスン中に少しずつお伝えできればと思います😌

今後のアランチャアカデミーは、

2016年6月26日（日）

岩崎真宏先生による

「食」セミナー

・目的に応じて食品を選ぶことの大切さ

・身体の仕組みを理解することの大切さ

・食品カテゴリーで考える簡単さ

をお伝えし、

膨大な食情報に対する疑問にお答えいただきます❗️

そして、

2016年7月24日（日）

土屋未来先生による

「自律神経と血流」

人間が生きていくために必要な血液の基礎を学び、その調整を行う自律神経についてもしっかり学んでいきます❗️

ご興味のある方は、

03-6324-5528  または

mail@arancia78.jp

までお問い合わせ、お申し込みをお待ちしております😌