ONEDAYセミナー開催します！

こんばんは

中目黒  恵比寿  代官山

スタジオアランチャの佐野です

今日は寒いですね

特に風が冷たい気がします

そんな冬本番ですが、

2月11日(水祝)に、ONEDAYセミナーが開催されます

内容は

・アドバンスピラティス

クラシカルピラティスを中心にご紹介しながら、クラシカルから発展した西海岸スタイルのアドバンスムーブメントもおりまぜて、しっかり動いていきます。

・マスターストレッチ

ウォームアップ、ウォーキング、キャットを用いて、マスターストレッチの基礎を深めていきます。

・腹圧

インナーユニットの機能解剖を理解し、いくつかの呼吸を用いて腹圧の高め方についてアプローチしていきます。

の3本立てです

アドバンスピラティスとマスターストレッチは、Body Element System Japan武内将吾代表が、腹圧は当スタジオ代表菅原順二が講師を務めます

場所は恵比寿、料金については、

こちら

http://www.arancia78.jp/workshop-2/

をご覧くださいませ

お申込み、お問い合わせはスタジオアランチャへお願いいたします

03-6324-5528

mail@arancia78.jp