夏バテにはこれ！！

中目黒、恵比寿、代官山、ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキースタジオ

arancia(アランチャ)菅原順二です。

このジメジメどうなにかならないっすかね・・・

夏を希望します（笑）

トレーニングとはまったく関係のないブログを書きます（笑）

暑い時は辛いもの食べて、さらに汗かいてビールを飲む！

これ最高です。

その前には運動を少々入れて頂ければ幸いです。

アランチャの前後に行かれるお勧めショップはいつでもご紹介致します！

中目黒アランチャグルメマップでも作ろうかな？

自分はバカの一つ覚えのように、好きな食べ物を食べ続ける癖があります。

今、また再ブームがきているのが！

「ガパオ！」

これ食ったら夏バテになんかにはならないっすね！

タンパク質も豊富だし、最高っす。

さぁ、明日も頑張ります！！

グループレッスン情報っす。

平日のグループは狙い目ですよ！！

★menu★

火曜日　15：30～ MS 初級
木曜日　12：00～ MS 初級
土曜日　10：30～ MS 中級
土曜日　11：45～ MS 初級
日曜日　 9：15～ ボディリセット＆コアトレーニング60
日曜日　10：30～ MS 中級
日曜日　11：45～ P＆BK

（会員価格）3,150円　
（非会員価格）3,500円

木曜日　19：30～20：45　ボディリセット＆コアトレーニング

（会員価格）3,700円
（非会員価格）4,200円

MS：マスターストレッチ
P：ピラティス
BK：ボディキー
S：ストレッ

★定員★
４名

下記連絡先までお問い合わせをお願いいたします。

また、キャンセル待ちを受付ておりますので、ご都合の合う日程とご連絡先をスタッフにお申し付けくださいませ。

★連絡先★
mail@arancia78.jp
03-6324-5528