ピラティスは右脳？左脳？

こんばんは！

東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。

「ピラティスは右脳？左脳？どちらが使われているのでしょうか？」

初めて、ピラティスを習った時。

アメリカの師匠に、

「Don't think Junji !」

っていつも怒られてました。

そうピラティスは感じるもの。

自分のカラダを感じて、動きのイメージを作る。

直感的な感覚、右脳が大切ですね。

でも指導者になれば、別だと思います。

ピラティスを論理的・左脳的に考えることも大切です。

クライアントさんの動きを分析したり、

ピラティスを解剖学や生理学的に理解していくことも！

ピラティスも脳に通じてましたね。