YouTubeでピラティス

こんばんは！
東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。

昨日のブログの続きです！
最近のお気に入りは

コープ姉妹の　「ニューヨークピラティス」




一生懸命に話す日本語が可愛らしいです。
とってもわかりやすいので、初心者の方にもお勧めです！