娘の夜泣きが落ち着きました。
なんということでしょう。
まだ4日目ではありますが、夜中に1回か2回しか起きなくなり、連続で6時間前後は寝てくれるように戻りました！！！
きっかけはよくわかりません。
この週末、実家に帰省していたのですがそこから急に寝るようになりました。
実家のお布団が気持ち良かったのか、気候が涼しくて寝苦しくなかったのか、とか色々思ったんですけど
いま家に帰ってきてからも寝てくれてるので、
ねんトレが成功したのか…？
とちょっと効果を感じています。
ねんトレとはいえ、
集中的にしたことは
・21時前後には寝かせる
・ねんね前のイチャイチャ
くらいです。
寝かしつけの置き換えは無理でした。
まだ、それが通用する月例ではないと判断したためです。
寝かしつけの置き換えとは、
今まで抱っこやおっぱいで寝かしつけていた場合、
それをお気に入りの絵本朗読やお気に入りの人形と一緒に寝る訓練をして安心させて寝かせることなんですけど、
うちの子の場合はまだそのようなお気に入りグッズが何かが判断しかねる月例(どれも同じような反応で、人形は口に入れるだけで特に気に入ってる様子でもない・・)だったので
ねんね前に
ベッドで絵本読み聞かせたり、
いっぱいぎゅーしたり、
「飛行機ー！」って飛行機に乗る真似してあげたり、
とそこは徹底して行っていた結果、
ママがいる！ということを認識して安心してくれたのかな〜と思っています。
いずれにせよ、睡眠がまとまってとれるのは本当にいいことで、
精神的にも体力的にも日々のモチベーション保つのがだいぶ楽になりました