気分に波がある方なんですけど、今だだ下がり、、なんです。
卑屈になってばかり。
どうせ意味がない、どうせこの時間も無駄、とか。
楽しい事してもどうせ終わりがあるからと考えて心から楽しいとは思えない
何やってもつまらない
自らしたいことと言ったら、あるっちゃあるんだけど、一つに絞ろうとすると、違う、それじゃない、そんなことべつにしなくていい、、、
じゃあ何もしない？
うん。したくない。寝たい。休みたい。
でも、それもそれで、悪いことばかり考えちゃうから、何かしてた方がいいんだろうけど。
こんな感じ。
あーでもない、こーでもないを無限ループ。
そんでわけわかんなくなって、殻に閉じこもるか、爆発します
なんでもいいとか、どうでもいい、好きにしたら、そっちに合わせるよー、
って言うのが相手を一番困らせる言葉なのはわかってて普段なら気をつけるようにしてるんだけど、
夫には甘えもあるのか今みたいに気分の落ち込みがあるときにはひたすらそのネガティブ返事をしてしまいます。
そう言う時って、正しいかはわかんないけど、単純に「安息」が不足してるんだと思います。
私にとっての主な安息は2つ。
私は一人の時間がないとだめなんですけれど、
一定時間一人になって、心を休めてふと立ち止まって考える時間って必要なんです。
そして、寝ること。
これらが不足するともうだめ。ほんとだめ。笑
こんなの、自分の子供にも伝染しないように負のオーラは放ちたくないと子供の前では頑張ろうとするのですが、、
人は人、気を付けてるつもりでもどこかでは出てるんです。
母は完璧じゃない。私も一人の人。
↑まるで自分を擁護して直す気ないみたいですが一応直したいと思っている。。
安息をとって、もっと気が上向きになって
ああしたい、こうしたいっていう欲がわいてきたらいいなぁ。そして、それを心から楽しめる余裕が欲しいなぁ。