本日、母乳外来でした。
私と娘、退院後初外出。
出掛けられないというストレスは私は今のところ何も感じないので、「久々で感動！」みたいなことはないけど、外の風や空がすっかり秋っぽくなってて、あぁ、もう8月終わっちゃったんだなぁってしんみり。
これは本日の夕方。
空が高くなったよなぁ。
さて、肝心の内容ですが。
聞くの忘れた！ってことがないようにあらかじめ不安なことはメモって持参。
・強くこだわらないけどなるべく母乳をメインにしたい
・母乳の出はいいのか
・母乳対ミルクの割合はどうか
・左と右で飲みっぷりが違う
・この子、すごく寝るけど…
などなど、相談というか悩みまで聞いてもらう。
今まで病院の指導通り、私は3時間おき（でも起きないので4時間とか普通に空く時も）母乳左右5分×2セットの、ミルク60mlを飲ませてたのね。
そしたら、母乳メインにするにはミルク60では多すぎるそうで。
3時間という間隔を短くするために、あえてお腹空くくらいの40で、との指示が。
授乳は1日10回以上してくださいとのことでした。
ミルクが多いとお腹いっぱい → よく寝る → 3時間経っても起きない → ので授乳間隔長くなる → 授乳の回数が少なくなる → おっぱいの出に影響出る
的な。
あぁ、この子よく寝て少し楽かなーと思ってたのに、あえて空腹にして泣かす作戦なのね。
まぁ仕方がない。今日からやってみます。
体重は順調に増えていたので、このままでも私はいいっちゃいいんだけどね。。。
ちなみに、うちの子何気に入院時黄疸も出てたのでどさくさにまぎれ数値も測ってもらう。
退院直前に光線療法になって、その時の数値は聞かされてなかったんだけど、今日改めてカルテ見てもらったら当時驚くほど高かったことが判明。。。
今日はすっかり下がってて、大丈夫って言われました！よかった。
そして帰りに自分へのご褒美を。
メープル何とかフラペ。甘いけどナッツがおいしかった！
私はチャイティーラテを。
授乳がある今もあまりカフェインは取れないけど、妊娠期からしたら少し気楽になったので今はコーヒー類もほどほどに楽しんでいます。
嬉しい！