こないだ、「スマホ老眼」って話題になったけど 。
目の筋肉が凝るんですってね。
自分にも兆候があるから怖い！
悲しいかな、意識しなきゃ遠ざけられない存在だよね、もう。
重症化しなければ今からでも大丈夫みたいなので、本気で気をつけなくちゃ。
「スマホ首」とかもあるんでしょ？
というのもあってか、体のいろんなところが凝り固まっていて、肩→目→頭の順に痛くなった時があって。
頭痛がするレベルって私の中で相当で、これはやばい！ってなった矢先の「スマホ老眼」の話題ね。
一気にぞぞぞとしまして。
まずどこから改善したらいいのかわからず、とりあえず旦那に肩もみしてもらう。
めちゃめちゃ痛い。
左も右も。
「ちょっとひどいからマッサージ行ったら？」とのこと。
人に触ってもらうって緊張してしまってリラックスできない気がして避けてきたけど、やっぱり一度行ってみようかなぁ。
いろいろ流れて、いいかもしれないしね。
リンパも自分で流そうとはするけど、カチカチだったりするのね。
それって当然よくないよね、いろいろと。
実際運動不足だし、体も硬くて前屈が前屈にならないからね。
生理前でそわそわしない今のうちに、ちょっとどこか見つけて予約してみようかな。
今は一時期よりマシにはなったけど、あー、やっぱイタ…
目の筋肉が凝るんですってね。
自分にも兆候があるから怖い！
悲しいかな、意識しなきゃ遠ざけられない存在だよね、もう。
重症化しなければ今からでも大丈夫みたいなので、本気で気をつけなくちゃ。
「スマホ首」とかもあるんでしょ？
というのもあってか、体のいろんなところが凝り固まっていて、肩→目→頭の順に痛くなった時があって。
頭痛がするレベルって私の中で相当で、これはやばい！ってなった矢先の「スマホ老眼」の話題ね。
一気にぞぞぞとしまして。
まずどこから改善したらいいのかわからず、とりあえず旦那に肩もみしてもらう。
めちゃめちゃ痛い。
左も右も。
「ちょっとひどいからマッサージ行ったら？」とのこと。
人に触ってもらうって緊張してしまってリラックスできない気がして避けてきたけど、やっぱり一度行ってみようかなぁ。
いろいろ流れて、いいかもしれないしね。
リンパも自分で流そうとはするけど、カチカチだったりするのね。
それって当然よくないよね、いろいろと。
実際運動不足だし、体も硬くて前屈が前屈にならないからね。
生理前でそわそわしない今のうちに、ちょっとどこか見つけて予約してみようかな。
今は一時期よりマシにはなったけど、あー、やっぱイタ…