2015.03.04(水)
朝
午前中、時間があったので、お仕事前に、コンビニとホームセンターへ日用品のまとめ買いへ。
沢山買えたので、嬉しい♪
しばらく買い物しなくても大丈夫。
ピンクの薔薇の木も購入しました。
無事、花が咲いてくれるか楽しみです。
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雛あられって美味しい～～～♪
ケンタッキーの骨なし旨塩チキン、美味しかった♪
たこ焼きも美味しかった♪
和のスイーツも美味しかった♪ 🌸
でも、もちろん、お肉や炭水化物は適量にして、野菜は沢山摂りました。(*^^*)
最近、雪の下キャベツにハマってます。
シンプルに温野菜にして食べています。
甘くてやわらかくて食べやすいです。
キャベツは胃に良い食べ物みたいですので、胃の回復目的の為にもなるべく食べるようにしています。
最近、胃の強い痛みがなくなり、本当に嬉しいです。
朝
・67.55kg
夜
・67.90kg
次の目標は、66kg代。
ダイエットを始めてから体重が減り、腰痛も楽に感じていました。
しかし、今日は、ダイエット前と変わらない激痛です。
(´･_･`)
立ったり歩いたりは辛いです。
。・°°・(＞_＜)・°°・。
腰痛が軽くなりますように。。。
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